2016-2017 doğumlu çocuklar 13 Ekim Cuma günü 100. Yıl Mahallesi’nde bulunan Ahmet Aygün Gençlik Merkezi’nde ilk tenis dersini yaptı. Nil Eğilmez’in öğretmenliğinde devam edecek kursa farklı okullardan 13 öğrenci katıldı.
Aileleri eşliğinde Ahmet Aygün Gençlik Merkezi’nde yer alan tenis kortuna gelen çocuklar, önce öğretmenleri ve birbirleriyle tanıştılar. Daha sonra öğretmen Nil Eğilmez çocuklara tenis topu ve tenis raketini tanıttı. Minikler ilk derslerinde tenis topu ile çeşitli oyunlar oynadılar ve yarışmalar yaptılar. Aileler ise kortun dışında hem eğlenip hem öğrenen çocuklarını izleyip yarışmalarda desteklediler.1 saat boyunca süren derste hem spor yapan hem eğlenceli vakit geçiren çocuklar, ders bitiminde fotoğraf çekildiler.
Süleymanpaşa Belediyesi’nin ücretsiz tenis kursuna katılan öğrenciler haftada 2 gün (salı ve cuma) okul dışında kendilerini geliştirebilecekler ve yeteneklerini keşfedebilecekler.
Tenis, yalnızca bedeni olumlu etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda iletişimi güçlendiriyor, özgüveni sağlamlaştırıyor.
ÇOCUKLAR İÇİN TENİS SPORUNUN FAYDALARI
Düzenli tenis oynamak çocuğun fiziksel ve psikolojik sağlığına katkı sağlar. Bu katkılar daha çok çocuğun fiziksel, duygusal ve zihinsel gelişiminde ortaya çıkar. Yüzlerce kez yaptığı durma ve hareketlenmeler sayesinde dinamik dengeleri gelişir.
-Tenis antrenmanları sayesinde kemik kuvveti ve yoğunluğu artar.
-Bağışıklık sistemleri gelişir ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırlar.
-El göz koordinasyonunu geliştirir. Esneklikleri artar.
-Aerobik ve kalp dolaşım sistem sağlığının gelişimini destekler.
-Anaerob sistem gelişimi sayesinde çocuğun kısa süreli patlayıcı aktiviteleri gerçekleştirme ve dinlenme sırasında bu özellikleri tekrar yerine koyma kapasitesini arttırır.
-Çabuk hareketler sırasındaki hız atlama, sıçrama, adımlama ve sürati ivmeli bir şekilde yapma becerisini geliştirir.
-Hareketlenme sırasındaki ön sezileme (anticipation), tepki zamanı hızı ve patlayıcı kuvvet becerisinin gelişmesine katkı sağlar.
-Çocukların antrenmanlarda yaptığı yüzlerce durma ve koşma hareketi sayesinde bacak kuvvetleri artar.
-Genel beden koordinasyonları gelişir. Korttaki hareketlerini kontrol etmek için büyük kas gruplarını kullanır ve bu sayede kaba motor becerileri (Gross) gelişir.
-Açılı vole vuruşları, aşırtma vuruş ya da diğer teknik uygulamaları kullanırken teknik varyasyonlar sırasında da ince (fine) motor becerileri gelişir.
-Çeviklik, çabukluk ve hareketlilik becerileri gelişir.
Ayrıca tenis antrenmanlarının, çocuğun aşağıda belirtilen psikolojik gelişimine de katkıları vardır.
-Çocukların etik ve disiplin davranışları gelişir.
-Hata yönetimi ve sorumluluk duygusu gelişir.
-Zor şartları yönetme duygusu gelişir.
-Çocuklar stresle etkin başa çıkma yöntemleri geliştirir.
-Uygun düzeydeki tenis antrenmanları çocukların tükettiklerini nasıl geri kazanacağını öğretir.
-Uygun stratejileri planlama ve gerçekleştirme becerisi kazandırır.
-Problem çözmeyi, sportmenliği, merhametlice kazanmayı ve onurlu bir şekilde kaybetmeyi öğretir.
-Ekip çalıştırmasını öğretir ve sosyal becerilerini geliştirir.
-Neşeli olmayı ve eğlenebilmeyi öğretir.
Minik tenisçiler yetişiyor
Süleymanpaşa Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde bulunan kış okullarında tenis kursu açıldı
Editör: Trakya Gazetesi
Yorumlar